Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 92.3 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciasto drożdżowe z cynamonem i kruszonką

Ciasto drożdżowe z cynamonem i kruszonką

2 godz. 20 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10 min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50 min

Jajecznica z kiełbasą na parze

Jajecznica z kiełbasą na parze

30 min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 min

Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

30 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Kisiel jabłkowy

Kisiel jabłkowy

10 min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 min